今年初めての体幹トレーニングに！



吊られて来ましたよ〜







去年から導入されたこのマシンは関節可動域を広られるんです。

以前通ってたアーストレーニングセンターにあったマシンと同様のマシンで

トレーニング前と後のストレッチに使ってます。



新年早々ですが、高校生もがんばってます。

個別ではあるんですが親御さんが同年代の高校生とトレーニングなのです。



このベットはお隣ビーンズ接骨院のウオーターマッサージベット、

これがまた今までのマッサージチェアーなんと全然違ってリラックス効果も抜群

キツいトレーニングの後に、これが気持ちいいんだ！

たまらんな〜





アスリートも通う訳だ！





先日も紹介したビーンズ接骨院ですが交通事故なんかの治療にも対応してくれるそうなんで、

お近くの方、体に気になる場所が有る方は仕事帰りに相談に行ってみてはいかがでしょう！



佐々木先生が相談にのってくれます。



多分、、、



ん、のるよね？？



いやのってくれるはず



ね〜先生！！